Campagne gefinancierd met steun van de Europese Unie
De Europese Unie steunt campagnes
voor de promotie van
hoogwaardige landbouwproducten

Koolhydraten

Brood bevat vooral koolhydraten in de vorm van zetmeel. Dat is een goede energieleverancier (oftewel 'brandstof') voor ons lichaam.

Wil je weten waarom koolhydraten gezond zijn, hoe ze worden ingedeeld en hoeveel koolhydraten er in België worden gegeten? Klik dan op de onderstaande pagina's!

Koolhydraten en gezondheid

Zijn koolhydraten gezond en in welke hoeveelheid? Lees het hier!

Indeling en consumptie

Hoeveel koolhydraten eten we eigenlijk in België? En welke hoeveelheden worden aanbevolen? Lees het hier.

Zes fabels over koolhydraten

De één zegt dat ze slecht voor je zijn of dat je er dik van wordt, de ander dat je ze gewoon nodig hebt om vol energie de dag door te komen. Welk verhaal over koolhydraten is waar?