CAMPAGNE GEFINANCIERD MET STEUN VAN DE EUROPESE UNIE

DE EUROPESE UNIE STEUNT CAMPAGNES VOOR DE PROMOTIE VAN HOOGWAARDIGE LANDBOUWPRODUCTEN

Sandwich avocado, kookham, tomaat en sla

2 personen

HomeInspiratieGroenteSandwich avocado, kookham, tomaat en sla

Bereiding

Snijd de tomaat in plakken. Maak de avocado fijn met een vork en breng op smaak met peper en zout. Beleg twee boterhammen met het mengsel, leg hierop de tomaten, ham en sla. Dek af met de andere sneetjes en zet vast met een prikker. 

Ook lekker en wat chiquer met gerookte ham zoals Parma!

IngredientsTitle

4 sneetjes donker meergranenbrood

1 avocado

4 plakken ham

1 tomaat

4 blaadjes sla

peper en zout

NutrientsTitle

  • Energie (kcal)428
  • Koolhydraten (gram)31.5
  • Voedingsvezel (gram)9
  • Vetten (gram)23.5
  • Waarvan verzadigd3.5
  • Eiwitten (gram)18